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순식간에 목숨 잃는 겨울철 킬러 ‘뇌졸중’소리 없이 찾아오는 죽음…“추워지면 조심하라”주로 날이 갑작스레 추워지는 초겨울에 자주 발생하는 뇌졸중은 세계적으로도 사망자 6명 가운데 1명 정도가 숨지는 것으로 알려져 있는 흔하면서도 무서운 질환이다. 특히 국내에서도 60살 이상 노인의 사망원인 1위를 차지할 정도로 우김범준 기자 [2017.11.17 15:02]메인사진


당신에게 꼭 맞는 ‘면역강화 밥상’기·혈·수 흐름 따라 체질부터 체크 후, 맞춤형 음식으로 생명력 UP!아무리 우리 몸에 좋다고 알려진 음식들도 체질에 따라서 그 효과가 다르게 나타난다고 한다. 심할 경우에는 어떤 사람에게는 좋은 음식이 또 어떤 사람에게는 피해야 할 음식이 되기도 한다는 것. 그래서 일본의 한방 건강식이법 연구가김혜연 기자 [2017.11.17 13:48]메인사진


매우 흔하지만 치명적 질환 ‘감기’바이러스 넘쳐나…“종류 많아 예방 힘드네”일생동안 감기에 안 걸려 본 사람은 없다. 성인에서 평균적으로 연간 2~3회 가량 감기에 걸리게 되고 소아의 경우 6~8회 가량 걸리게 된다. 감기(급성비인두염, Common cold)는 바이러스를 포함한 여러 병원체에 의한 급성 상기도 감염이김범준 기자 [2017.11.10 14:31]메인사진


“당신의 생활리듬 체내시계 맞추는 게 최고의 건강법”2017년 노벨의학상으로 입증된 생체시계의 오묘한 비밀 깜짝공개햇빛이 전혀 들지 않고 시계도 없는 상황에서 우리 몸은 시간을 알 수 있을까? 정답은 ‘그렇다’다. 컴컴한 동굴 속에서도 인간은 24시간과 유사한 주기에 맞춰 밥을 먹고 잠을 자게 된다. 가장 작은 생명체인 박테리아와 바이김혜연 기자 [2017.11.10 12:58]메인사진


‘추위 함께 찾아오는 저승사자’ 심근경색“갑작스런 칼바람이 당신의 심장을 위협한다!”지난 10월30일 연예인 김주혁 씨가 갑작스런 교통사고로 사망했다. 일반적인 교통사고로 보기 어려운 이번 사고에서, 피해자와 목격자가 ‘김주혁 씨가 사고 전 가슴통증을 겪었다’고 주장하는 만큼 심근경색이 강력히 의심되는 상황이다김범준 기자 [2017.11.03 14:20]메인사진


적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 깜짝중계“잠든 직후 90분은 수면의 질 좌우하는 골든타임”현대인들은 수면에서 양과 질 모두 만족하지 못한다. 부족한 잠은 비만·당뇨·고혈압 같은 생활습관병에서부터 치매·심장병·암 등 심각한 질환에 이르기까지 각종 문제를 일으킨다. 그러나 무조건 많이 잔다고김혜연 기자 [2017.11.03 11:58]메인사진


건망증·치매·경도인지장애…‘기억력 질환의 모든것’찾아오는 치매의 공포…“정확히 알아야 예방한다”최근에는 젊은 나이인데도 ‘깜빡’이라는 단어를 입에 달고 사는 사람들이 늘어나고 있다. 직장에서의 스트레스와 과음등으로 젊은 나이층의 ‘건망증’ 증세가 늘어만 가고 있다. 치료하기에도 애매하기 때문에 다들 별생각없이 넘기긴김범준 기자 [2017.10.27 15:28]메인사진


“오늘 하루 얼마나 많은 ‘독’을 드셨나요?”유해 화학물질 범람의 세계에서 건강하게 살아가는 법 깜짝공개먹을거리, 화장품, 생활용품, 가구, 집에 이르기까지, 오늘날 세상은 화학물질로 가득하다. 하지만 정작 소비자는 일상에서 화학물질이 건강에 어떤 영향을 끼치는지에 대해서는 거의 알지 못한다. 그 사실을 알게 되는 건 뉴스나 신문보김혜연 기자 [2017.10.27 13:51]메인사진


너무나도 갑작스레 찾아온 어지럼증 ‘빈혈’피가 모자른 질환…“치료 서둘러야 한다”자리에 한참 누워 있던 사람이 갑자기 일어서자 머리가 어지러워진다. 불과 몇 초간의 짧은 시간이 지나자 어지러움이 사라지고 정상으로 돌아와 일상생활에 아무 지장을 받지 않는다. 갑자기 머리가 어지러워진 원인은 아주 다양하다. 금김범준 기자 [2017.10.20 14:37]메인사진


5분의 기적, EFT 치유법침 없이 ‘톡톡’…두드리는 치유 아시나요?‘침을 쓰지 않는 침술’로 알려져 있는 EFT, 즉 감정자유기법(Emotional Freedom Technique)은 감정·기억·에너지를 아주 간단하고 쉬운 방식으로 조절할 수 있게 해주는 치유 기법이다. 전통적인 상담 치료로는김혜연 기자 [2017.10.20 13:41]메인사진


‘우울증’과는 완전 다른 질환 ‘조울증’내 안에 두 개의 감정…“치료 망설이지 마세요”유명 전자 바이올리니스트 유진 박은 “나는 조울증이란 병을 앓고 있다. 조울증은 정신적으로 아픈 거다”라고 말했다. 앞서 그의 어머니는 “아들이 줄리아드음대 3학년 재학 때 조울증이 나타났다”고 고백한 바 김범준 기자 [2017.10.13 14:56]메인사진


‘호르몬 명의’가 알려주는 젊고 건강한 몸 만드는 법“젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다”도대체 어떻게 관리를 하는지 궁금증이 들 정도로 어린 외모를 가진 사람들이 있다. 50~60대의 나이에도 20대의 얼굴과 몸매를 가진 사람들이 있는가 하면, 20대 초반의 나이에도 40~50대처럼 보이는 사람들도 있다. 도대체 이 사람들의 김혜연 기자 [2017.10.13 13:24]메인사진


제약회사와 엮인 그 많은 의사들은 무엇을 하는가?덴마크 왕립병원 수석내과의사 대폭로! 거대 제약회사의 살인적 조직범죄 실상제약업계의 리베이트 제공은 규제가 느슨한 탓에 말 그대로 관행이 되어 있다. 로비를 통해 규제를 느슨하게 만들거나 유지할 수 있기 때문이기도 하지만, 무엇보다 리베이트 제공으로 얻는 이득이 벌금이나 과징금에 비해 월등히 크고, 김혜연 기자 [2017.09.29 15:25]메인사진


알고 보면 생활 필수품 ‘체온계’몸의 이상 알리는 체온…“열 알아야 병 다스린다”열은 몸의 이상을 알리는 신호다. 몸에 이상이 생겼을 때 몸을 지키기 위해서 나는 것으로 병의 치료를 위해 꼭 필요하다. 의학적으로 열은 염증, 세균, 감염, 신경계장애 및 탈수 등에 반응하여 심부체온이 상승된 것이라고 정의한다. 우김범준 기자 [2017.09.25 14:22]메인사진


암 완치? 보다 더욱 중요한 ‘암 관리’생존자들에게 남은 숙제…“다양한 합병증을 예방하자”암 환자들에게 암 치료를 끝내는 것은 매우 의미 있는 일이다. 암치료를 끝낸 이들, 즉 항암치료가 종료된 환자를 흔히 ‘암 생존자’라고 부른다. 암 생존자는 좁은 의미에서는 치료가 종결되어 질병이 없는 상태의 환자를 말김범준 기자 [2017.09.22 14:18]메인사진


세계적 면역학자 아보 도오루의 면역밥상“골고루 즐겁게 먹는 것이 면역력 높이는 비결”최근 아토피성 피부병이나 당뇨병, 고혈압과 같은 만성질환으로 고통 받는 환자들이 늘고 있다. 치료를 위해 병원을 찾는 횟수는 늘고 있지만 일시적으로 나아질 뿐 근본적인 치료는 여전히 숙제로 남아 있다. 면역학 분야의 세계적인 권김혜연 기자 [2017.09.22 13:33]메인사진


독일 의사 베르너 바르텐스의 현대인 위한 21세기형 건강법“자기 자신을 아끼면 장기활동 도와 수명연장”‘이제 몸 생각 좀 해야 하는데…’ 유병장수 시대, 누구나 건강이라는 밑천의 중요성을 통감하지만 관리는 생각처럼 쉽지 않다. 건강관리를 제대로 하지 못해 죄책감과 무력함을 느끼는 사람들에게 독일의 의학박사이자김혜연 기자 [2017.09.22 12:55]메인사진


먹을거리 포비아 확산, 한국인과 채소 건강학“현대인 건강과 지구 미래 보장할 식량은 채소뿐”바야흐로 채식의 시대다. 프랑스 요리의 대가 알랭 뒤카스(Alain Ducasse)가 파리에 있는 자신의 레스토랑 메뉴에서 육류요리를 없애겠다고 했고, 한국을 찾은 바 있는 미국의 요리사 장조지(Jean-Georges Vongerichten)도 새로 문을 여는김혜연 기자 [2017.09.15 15:14]메인사진


우리 마음 편안케 해주는 ‘명상’뇌 건강 지켜주는 휴식…“스트레스 치료 최고”<뉴욕타임즈>를 비롯한 미국의 주요 언론에는 티벳불교의 지도자 달라이 라마에 대한 흥미로운 기사가 실렸다. 달라이 라마가 신경과학회 2005년 정례 학술발표회에서 ‘뇌의 가소성’이라는 제목으로 기조연설을 했는데김범준 기자 [2017.09.12 17:17]메인사진


몸과 마음 치유하는 걷기 건강론걷기는 세상에서 가장 뛰어난 ‘운동기구+영양제’프랑스의 철학자 크리스토프 라무르는 “걷기와 생각하기는 밀접하게 연관된 행위다. 둘 다 몸과 정신을 동시에 이용하고 정상을 목표로 삼으며 노력을 필요로 한다. 걷기는 사유를 용이하게 할 뿐만 아니라 활발하게 한다. 걸음은 김혜연 기자 [2017.09.08 13:56]메인사진


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