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보양식 이야기② - 간에 좋은 ‘잉어비늘’음식에는 갖가지 영양소가 들어 있으며 인간은 음식물을 먹고 그 영양소를 몸 구석구석까지 전달하여 건강한 생활을 유지한다. 그래서 약과 음식은 근본이 같다는 뜻에서 약식동원(藥食同原)이라는 말도 생겨났다. 우리는 늘 먹어오던 식사건의내막 [2015.12.24 11:33]메인사진


보양식 이야기① - 발기에 좋은 ‘토사자술’음식에는 갖가지 영양소가 들어 있으며 인간은 음식물을 먹고 그 영양소를 몸 구석구석까지 전달하여 건강한 생활을 유지한다. 그래서 약과 음식은 근본이 같다는 뜻에서 약식동원(藥食同原)이라는 말도 생겨났다. 우리는 늘 먹어오던 식사건의내막 [2015.12.24 11:24]메인사진


현대의학, 농업에서 배울 점은 무엇인가?미국 명문 브라운 의대를 졸업하고 하버드대에서 의학박사 학위를 받은 뒤 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스의 가정의학과 교수로 있는 대프니 밀러가, 2년에 걸쳐 뉴욕 시와 워싱턴·미주리·아칸소·캘리포니아 주의 이름난 농장 여섯김혜연 기자 [2015.12.04 12:57]메인사진


하루 10분 페트병 경락 마사지 깜짝공개“페트병에 물만 담아 마사지하면 통증 싹~” 일을 하는 현대인이라면 만성피로에 젖어 있거나 이유 없이 어깨, 목, 허리 등이 뻐근한 사람들이 대부분이다. 또한 환경오염, 서구식 식습관, 스트레스 등으로 생활습관병은 물론 아토피, 두드러기 등의 자가면역성 질환, 치매·정신분열김보미 기자 [2015.12.04 12:45]메인사진


설탕 끊으면 옆구리살·모공·다크서클 사라진다고? 설탕을 먹으면 살이 찐다는 사실은 모두 알고 있다. 그러나 설탕은 단순히 살만 찌게 하는 것이 아니라 콜라겐을 녹이고 혈관에 노폐물을 쌓이게 한다. 결국 설탕을 많이 먹게 되면 우리 몸은 살이 찌고 피부는 처져 나이보다 늙어 보이고이상호 기자 [2015.11.22 23:14]메인사진


약과 의사, 병원에 관한 불편한 진실약이 더 많은 약 부르고 건강검진이 더 큰 병 키운다!단 한 번뿐인 인생, 누구에게나 건강하게 자기 삶을 누릴 권리가 있다. 하지만 그러한 권리가 무참하게 짓밟힌다면? 그것도 가장 믿고 의지했던 의사가, 병원이, 아무 의심 없이 먹어 왔던 약이 당신의 건강을 해쳐 왔다면? 사람들은 혈압이상호 기자 [2015.11.22 23:07]메인사진


순천 선암사 세계유산 등재 국제학술대회 전남 순천시는 16일 선암사를 세계유산으로 등재하기 위한 국제학술대회를 오는 19일부터 이틀간 순천시 문화건강센터 다목적홀에서 개최한다고 밝혔다.   순천 선암사, 해남 대흥사, 보은 법주사, 공주 마곡사, 안동 봉정사, 영김두환기자 [2015.11.16 16:05]


“남자들이여, 마흔 이후엔 돈보다 몸을 사랑하라” 국민건강 멘토 박민수 원장의 40대 남자를 위한 맞춤처방전우리나라에서 남성에게 있어 마흔이란, 직장에서는 숨쉴 틈 없이 경쟁하고, 가정에서는 돈 벌어오는 기계로 겉돌며, 예전 같지 않은 건강은 각종 보양식과 건강식품 남용으로 해결하는 존재다. ‘OECD 회원국 중 40대 이상 돌연사 비율 최이상호 기자 [2015.11.12 21:13]메인사진


당신 몸속의 물은 잘 돌고 있습니까? 체액순환 못하면 몸속 하수구 작동 못해 노폐물 쌓이고 통증 유발구부정한 자세는 림프액과 뇌척수액 이동통로와 관문 틀어막는 것만성 통증에 시달리는 현대인들은 많지만, 왜 아픈지 정확히 알고 있는 사람은 드물다. 왜 병원에 가고, 이상호 기자 [2015.11.12 15:21]메인사진


심혈관질환 예방과 치료에 관한 모든 것 심혈관질환은 심장 주변 혈관에 지방질 쌓이고 혈관 막아 생기는 병심장 주변 혈관에 문제 생기면 각종 장기에 산소와 영양분 전달 못해 평소 심혈관질환 일으키는 요인에 적절히 대처하면 충분히 예방 가능포도주·생선·과일·야채이상호 기자 [2015.11.12 15:10]메인사진


어느 채식의사의 쇼킹한 고백미국에서 수많은 베스트셀러를 내서 유명한 존 맥두걸 박사의 책이 <어느 채식의사의 고백>(사이몬북스)이란 제목으로 한국에서 첫선을 보인바 있다. 맥두걸 박사는 고기와 유제품의 해악을 널리 알리고, 녹말음식과 채식음식의 전도사로이상호 기자 [2015.11.12 14:39]메인사진


가장 소중한 남자들을 위한 新건강 실용백서빌빌대는 아저씨들이여, 지금 안 바꾸면 되돌릴 수 없다!몸짱과 다이어트, 동안 열풍을 타고 TV에서는 ‘꽃중년’들이 하나의 대세로 자리 잡았건만, 평범한 아저씨에게 꽃중년이란 그저 머나먼 남의 이야기일 뿐이다. 사실 누구나 되고 싶어서 아저씨가 되는 것은 아니다. 마음만은 그렇지 않건이상호 기자 [2015.11.12 13:35]


머릿속 지우개 치매가 암보다 무서운 까닭은? 치매는 이제 가족 한 사람의 희생으로 끝나는 일이 아닌 우리 사회가 함께 고민하고 풀어가야 할 숙제다. 알츠하이머성 치매란 무엇이며, 이는 단순한 건망증과 어떻게 다를까? <사건의 내막> 독자들을 위해 치매의 대해 다룬 책들을 소개이상호 기자 [2015.11.12 13:09]메인사진


비뇨기과 전문의 정규덕이 쓰는 남자의 性 그리고 섹스 이야기남녀의속궁합 트러블은 왜 생기나?동서고금을 막론하고 남성의 성기능 장애는 결혼생활 파경의 지름길로 통한다.16세기 말 프랑스에서는 ‘시험결혼제도’라는 것이 있었다고 한다. 이는 결혼한 부인이 남편의 성적 능력에 불만이 있어 이혼소송을 제기하면 재판사건의내막 [2015.11.12 13:03]메인사진


정규덕이 쓰는 '남자의 性 그리고 섹스'오래하면 좋다고? 파트너는 죽을맛!'나와야 할 때 나오지 않으면 답답한 것'은? 이 질문에서 가장 먼저 떠오르는 것은 아마도 ‘변비’일 것이다. 하지만 변비보다 더 답답하면 답답했지 덜하지 않는 질환이 있으니 바로 ‘지루증’이다. 지루증 혹은 사건의내막 [2015.11.12 09:56]


108배 절운동 하는 법1. 합장 : 허리를 똑바로 편 채 차렷 자세에서 두 손바닥을 마주대어 몸에 자연스럽게 붙이고 앞꿈치는 약간 벌린다. 입은 다물고 마음을 편안하게 가지며, 표정을 부드럽게 한다.2. 무릎꿇기 : 상체를 똑바로 유지한 채로 무릎을 구부려이상호 기자 [2015.11.12 09:53]


0.2평기적 108배 건강법 아시나요?하루 15분 절운동이 죽은 몸을 다시 살린다!전국에 108배 신드롬이 불고 있다. 사찰은 물론 회사에서 병원에서 심지어 천주교·기독교 신자까지 마음수련과 건강을 위해 108배 수련에 나서고 있다. 최근에는 극심한 정신적 스트레스에 시달리는 법조계와 증권가에서 108배가 이상호 기자 [2015.11.12 09:49]


질병을 키우는 가공식품, 도저히 피할 수 없다면?이렇게 조리하면 ‘식품첨가물’ 줄일 수 있다!우리는 가히 가공식품 시대에 살고 있다. 마트에 가서 보면 가공식품이 넘쳐난다. 가공식품이 많아지게 된 가장 큰 이유는, 소비자의 입장에서는 먹기 편리하다는 것일 테고, 생산자(판매지 또한)의 입장에서는 장기간 보존이 가능하다는사건의내막 [2015.11.11 17:57]


비뇨기과 전문의 정규덕이 쓰는 남자의 性 그리고 섹스 이야기사건의내막 [2015.11.11 17:52]메인사진


‘거기’를 눌러라…통증 잡는 스위치 요법8초만 누르면 통증이 거짓말처럼 사라진다!2015년 5월, TV조선의 건강정보 프로그램 <내 몸 사용 설명서> 50회가 끝난 한밤중에 인터넷에서는 ‘8초 통증 마사지’라는 말이 실시간 검색어에 올랐다. 중국에서 전통의학을 공부하고 오랫동안 통증을 연구해온 장민제 선생이 출연해김혜연 기자 [2015.10.30 12:55]메인사진


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