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암 치료에 좋은 식품 Best 15쌀눈 살아 있는 현미는 성인병 치유하는 명약현미의 활성물질 암의 예방·치유는 물론, 당뇨병·고혈압에도 좋아콩을 발효시켜 만든 된장은 콩보다 암 치료 성분 많은 ‘항암식품’[사건의 내막=김혜연 기자]◆ 곡식류-현미백미는 성인병의 원인이나, 현미는 김혜연 기자 [2017.05.02 09:15]메인사진


[100세 건강 Special] ‘면역력’과 ‘암’국민의사 이시형 박사의 ‘면역력 건강법’..“면역력 길러 암 이겨내자”이시형 박사는 대한민국의 대표적인 정신과 전문의이자 뇌과학자다. 한국자연의학종합연구원 원장이자 ‘힐리언스 선마을’ 촌장으로, 뇌과학과 정신의학을 활용한 성공 메시지를 전파해왔다. 그의 탁월한 통찰력과 독창적인 인김혜연 기자 [2017.05.02 09:07]메인사진


콩팥 튼튼케 하는 식품 5가지팥 삶은 물 마시면 노폐물 몰아내 콩팥 ‘쌩쌩’보양에 좋은 좁쌀은 콩팥 기운 길러주고 비장에 찬 열 없애[사건의 내막=김혜연 기자] 아침에 일어나면 손발과 얼굴이 푸석푸석 부어 고민인 경우가 있다. 이런 경우는 대개 콩팥이 좋지 않기 때문이다. 따라서 몸이 붓는 게 지속되면 가김혜연 기자 [2017.04.28 15:22]메인사진


피로 잡고 활력 살리는 콩팥 마사지 건강법배에서 허리까지 문지르기만 해도 피로 풀린다!콩팥은 몸속의 노폐물을 배출해주는 역할을 하며, 동양의학에서는 ‘생명력의 근원’이라고 할 정도로 매우 중요한 장기다. 도쿄 롯폰기의 데라바야시치료원은 ‘피로회복 마사지’로 정평이 나 있어 일본의 수많은 저명인사들이 즐겨 찾김혜연 기자 [2017.04.28 15:16]메인사진


독소 청소하면 병과 비만 사라지는 이유“인간의 에너지는 왜 몸청소에 중요한가?” 미국에서만 150만 부의 판매를 기록한 뉴욕타임스 베스트셀러 <다이어트 불변의 법칙>의 저자 하비 다이아몬드(Harvey Diamond)는 한때 ‘걸어 다니는 종합병원’이었다. 어릴 때부터 병을 달고 살았다는 그는 베트남전에 공군으로 참전했김혜연 기자 [2017.04.21 14:06]메인사진


혈액을 따뜻하게 하는 ‘족온 건강법’[100세 건강 Special] “발만 따뜻해도 건강수명 늘어난다”체온이 높아야 면역력이 강해지고 건강해진다는 것은 이미 널리 알려진 건강상식이다. 몸을 따뜻하게 해준다는 식품의 활용법, 운동법 등 실천적인 방법도 각종 매체를 통해 무수히 소개되고 있다. 일본의 수기요법 전문가 요시다 가요는김혜연 기자 [2017.04.21 13:22]메인사진


인간의 생존과 진화과정 속 숨은 건강의 비밀진화의학자 권용철 박사의 아주 특별한 건강학건강을 바라보는 시각에는 여러 가지가 존재한다. 동양의학인가 서양의학인가, 또는 통합적 측면에서 보는가 아니면 정밀한 과학적 분석에서 보는가 등 각각의 시각에 따라 우리의 질병에 대한 처방은 극과 극으로 나뉜다. 이 중에서도 &김혜연 기자 [2017.04.14 16:47]메인사진


봄날만 되면 찾아오는 ‘알레르기 비염’따뜻해지면 코가 간질~“비염 정복 어떻하나요?”새싹이 돋아나고 따뜻한 바람이 불기 시작하는 봄이 다가왔다. 하기만 알레르기 질환을 앓고 있는 사람들에게는 봄이 결코 반가울 수만은 없다. 바로 황사와 꽃가루가 극성을 부리기 때문이다. 특히 호흡기질환인 알레르기천식과 알레르기김범준 기자 [2017.04.10 17:56]메인사진


외모 및 미용의 최대 적, ‘탈모’일상 속 탈모 해결…“이렇게 하면 머리 난다!”직장인 이모(27)씨는 회사에서 적잖은 스트레스를 받는다. 이 때문에 최근 머리카락이 많이 빠졌는데, “탈모 방지 샴푸를 쓰면 괜찮아질 것”이라는 지인의 말을 듣고 샴푸를 바꿨다. 하지만 탈모가 좋아지는 것을 잘 못 느끼고 있다. 탈김범준 기자 [2017.04.07 17:04]메인사진


[3.24 결핵 예방의 날] 후진국병 결핵, 왜 퇴치 어려운가우리나라의 풍토병?…“젊을수록 주의 합시다”우리나라는 세계사에 유례없는 초고도성장을 이룩하며 반세기 전 빈곤국가에서 현재는 선진국의 기준인 OECD에도 가입되어 있는 등 기적적인 발전을 이뤘다. 이로인해 과거에는 가난해서 치료하지 못했던 다양한 질병들을 공략할 수 있게김범준 기자 [2017.03.24 13:51]메인사진


‘장기의 시간’ 늦추는 게 오래 사는 건강법흔히들 건강의 기본은 ‘잘 먹고 잘 싸는 것’이라고들 한다. 그렇다면 우리 몸에서 그 기능을 도맡아 하는 장기는 어디일까? 바로 장과 신장이다. 오늘날 의학 교육의 초석을 다진 캐나다 의학자 윌리엄 오슬러(William Osler)는 ‘사람김혜연 기자 [2016.05.20 16:30]메인사진


건강상식, ‘거대기업의 이기적인 마케팅 산물’세상을 지배하는 상식 뒤에 숨은 진실술을 즐기는 사람이 자제하는 사람에 비해 심혈관질환 걸릴 확률 낮아건강검진은 과잉진단과 불필요한 처방 불러 병원만 배부르게 하는 일“누구나 비만을 걱정하며 고지방식품 대신 저지방식품을 택하지만, 저지방식품에는 과다하게 첨가김혜연 기자 [2016.05.17 17:24]메인사진


“당신도 모르는 화학물질이 몸에 쌓인다”인간이 만든 위대한 속임수, 식품첨가물에 관한 불편한 진실‘옥시 가습기 살균제’ 파문으로 온 나라가 시끄럽다. 인체 유해성분이 포함됐다는 의혹은 식품첨가물도 예외일 수 없을 것이다. 최근 한 조사에서 식품에 대해 불안감을 가장 크게 느끼는 요소는 환경호르몬이나 농약이 아닌, 식품첨가김혜연 기자 [2016.05.17 17:18]메인사진


조기 검진과 운동이 모든 질병을 막아주지는 못한다!신경과 의사이자 의학 칼럼니스트로 활동하고 있는 크리스티안 구트 박사. 그도 어느덧 40대 초반에 접어들었다. 잘나가던 20대 시절에는 혈관에서 젊은 피가 아무런 방해 없이 팽팽 돌았고, 피부는 탱탱했으며, 두뇌는 탁월한 학습 능력김혜연 기자 [2016.04.22 11:46]메인사진


머리가 지끈지끈? 그렇다면 캐모마일차 마셔라!내 몸을 살리는 치유식물, 허브 이야기인류는 오랜 세월 동안 약용식물, 즉 허브를 이용해왔다. 한의학에서는 ‘약초’라 부르고, 현대의학에서는 ‘생약’, 보완의학에서는 ‘허브’라 칭할 뿐 역사적으로 이 치유 식물들은 같은 역할을 해왔다김혜연 기자 [2016.04.18 14:55]메인사진


100년건강 위한 최고 비책은? 날마다 울금 한 스푼!약은 못하지만 울금은 할 수 있는 일 깜짝공개딱히 질병이 있는 건 아닌데, 속이 더부룩하고 배 속이 부글거린다면? 기미, 주근깨 등 피부 트러블이 생긴다면? 몸속의 염증이 낫지 않고 끊임없이 재발한다면? 다이어트를 해도 살이 찐다면? 대사장애일 가능성이 매우 크다. 대사장애가김혜연 기자 [2016.04.18 14:44]메인사진


모든 병 공통경로는 만성염증…식단으로 답 찾아라건강검진 결과 이상이 없으면 과연 괜찮은 걸까? 건강검진 결과는 정상으로 나오는데 여전히 당신 몸이 불편하다면? 건강검진 결과와 당신이 느끼는 몸의 이상 상태의 간극은 어떻게 설명해야 할까? 건강검진은 끊임없이 변화하는 우리 몸김혜연 기자 [2016.02.26 10:40]메인사진


오래 살려면 건강검진 받지 마라? 건강검진 받은 사람 더 단명?건강한 100세 인생을 꿈꾸는 현대인들에게 건강검진은 필수로 자리 잡았다. 그러나 건강검진 무용론을 제기하는 사람도 적지 않고, 건강검진을 둘러싼 오해와 루머와 많다. 건강검진에 대한 가장 큰 오해는 검사비가 비쌀수록 좋을 것이라김혜연 기자 [2016.02.26 10:29]메인사진


언제, 어떻게, 얼마나 자느냐에 따라 신체나이 달라진다많은 사람들은 수면을 단지 모든 활동을 중단하는 것이라고 생각하지만 사실은 완전히 반대라고 한다. 수면을 취하는 동안 우리의 뇌는 새로운 호르몬과 화학적 전달자를 분비해 온 몸의 세포활성을 자극한다는 것. 심지어 수면 중인 뇌가김혜연 기자 [2016.01.22 17:30]메인사진


보양식 이야기③ - 고질당뇨엔 ‘황기수프’음식물에는 갖가지 영양소가 들어 있으며 인간은 음식물을 먹고 그 영양소를 몸 구석구석까지 전달하여 건강한 생활을 유지한다. 그래서 약과 음식은 근본이 같다는 뜻에서 약식동원(藥食同原)이라는 말도 생겨났다. 우리는 늘 먹어오던 사건의내막 [2015.12.24 11:36]메인사진


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